Saat ini, ada satu olahraga raket yang sedang menarik perhatian para pecinta olahraga di dunia, termasuk Indonesia yaitu Padel Tenis.
Bagi sebagian orang, Padel mungkin terdengar seperti tenis biasa, namun olahraga ini menawarkan kombinasi unik antara unsur tenis, squash, dan permainan ganda yang sangat interaktif, menjadikannya saat ini viral dan digemari berbagai kalangan.
Apa itu Padel?
Padel pertama kali muncul di Meksiko pada tahun 1960-an. Olahraga ini dimainkan di lapangan yang ukurannya lebih kecil dari ukuran dari lapangan tenis, biasanya berukuran 10 x 20 meter, dan dikelilingi oleh dinding kaca dan pagar.
Perbedaan mendasar dan keunikan Padel terletak pada:
- Lapangan Berdinding: Dinding kaca di sekeliling lapangan bukan sekadar pembatas, melainkan bagian dari permainan!. Pemain diizinikan memukul bola setelah bola memantul dari dinding, menciptakan strategi yang lebih dinamis dan tempo permainan yang lebih panjang.
- Raket Solid: Raket Padel tidak seperti raket pada umumnya, tidak menggunakan senar, melainkan berbentuk padat dengan lubang-lubang kecil. Ini membuat kontrol lebih mundah dan mengurangi kebutuhan akan kekuatan pukulan yang ekstrem.
- Hanya Ganda (Doubles): Padel hampir selalu dimainkan secara berpasangan (dua lawan dua), yang secara otomatis meningkatkan unsur sosial dan kerja sama tim.
Aturan Main yang Ramah Pemula
Salah satu alasan utama popularitas Padel yang meroket adalah kemudahannya untuk dipelajari. Pemula dapat langsung merasakan keseruan bermain tanpa harus menguasai teknik yang rumit.
- Service Underhand: Servis harus dilakukan dengan teknik underhand (dari bawah pinggang) setelah bola dipantulkan sekali di lantai. Ini jauh lebih mudah dibandingkan servis overhead pada teknis.
- Pantualan Dinding Diperbolehkan: Bola harus memantul di lantai sekali di area lawan sebelum boleh dipukul kembali. Setelah itu, bola dapat dipantulkan ke dinding (kaca/pagar) dan tetap dianggap in play.
- Sistem Skor Mirip Tenis: Sistem penilainnya mengikuti teknis (15, 30, 40, Game, Set), tetapi tempo permainan cenderung lebih cepat.
Tak hanya Fisik, Tapi juga Sosial
Padel menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa:
- Kebugaraan Kardio yang Baik: Gerakan cepat, sprint pendek, dan perubahan arah yang konstan sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, serta efektif membakar kalori.
- Melatih Koordinasi dan Refleksi: Bola yang memantulkan dari dinding membutuhkan koordinasi mata-tangan an refleks yang cepat.
- Olahraga Sosial: Karena dimainkan ganda, Padel adalah aktivitas yang menyenangkan dan interaktif. Ini adalah cara efektif untuk mengurangi stres dan mempererat hubungan sosila dengan teman atau rekan kerja.
Padel Tenis membutuhkan diri sebagai olahraga modern yang mampu menggabungkan tantangan kompetitif dengan kesenangan interaksi sosial. Jadi, jika kita mencari aktivitas fisik baru dan serum mudah dimulai, dan sedang hits, Padel Tenis bisa menjadi pilihan yang patut dicoba!
About the Author
